为推动一站式学生社区建设，进一步加强学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，帮助同学们减轻压力，提高大家的心理素质，4月10日下午，路桥学院于第三教学楼B302教室举办春季心理辅导专题讲座。本次讲座由学院心理辅导员林利都老师主持，全体在校心理委员、寝室信息观察员和学生代表参会。

在讲座中，林老师引导学生正确的剖析自我，进行认知调整并向同学们分享和传授解压的方式方法，鼓励并引导学生以积极健康的心态面对学习生活，并给同学们提出了建议。一是要积极接纳自己的情绪并树立信心；二是要有正向积极的目标，为自己树立合理期望值；三是正确看待压力对自己的意义。最后，林老师针对春季、考试季等重要节点通过大量真实案例让大家明白心理健康的重要性。会后，同学们纷纷表示此次讲座让他们在紧张的学习节奏中放松了心情，掌握了压力的解决方式，进一步激发了他们的学习动力。通过此次活动，让同学们进一步了解心理健康及压力有关知识，提高应对压力及情绪管理的能力。

路桥学院高度重视学生心理健康教育工作，学院始终秉持并践行以生为本的育人理念，以高度的责任心关注学生在不同阶段的成长需求，提前谋划、多措并举，帮助学生成长成才！（通讯员 林利都）